NHỮNG CÁCH XỬ LÝ MỤN NGUY HIỂM

Mụn là người bạn đồng hành bất đắc dĩ của tuổi học trò, nhưng không phải bạn nào cũng hiểu mụn và biết xử lý sao cho an toàn.

Dưới đây là những cách xử lý mụn dễ để lại hậu quả xấu cho teen:

Nặn mụn

Đây là việc làm gây hại lớn cho làn da, không những mụn không biến mất mà vi trùng còn phát tán, khiến da tổn thương nặng và sâu. Di chứng để lại là sẹo xấu, sẹo rỗ to và nhiều.

Sử dụng các sản phẩm kem trộn 

Sử dụng các sản phẩm kem có thành phần không rõ nguồn gốc đặc biệt có cả corticoid để điều trị mụn sẽ để lại hậu quả nặng nề, có thể gây ra các phản ứng phụ như teo da, rạn da, nổi mụn đỏ làm tình trạng mụn ngày càng nặng nề và khó điều trị hơn.

“Giấu” mụn bằng việc lạm dụng trang điểm

Đôi khi việc trang điểm giúp “ngụy trang”, giấu đi những tên mụn đáng ghét trên da. Tuy nhiên, teen không nên lạm dụng trang điểm vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm tình trạng mụn nặng hơn. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm không hợp với da cũng có thể gây mụn nhiều thêm.

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho tuyến bã nhờn làm việc nhiều hơn để cân bằng lại độ ẩm, do vậy, có thể gây ra nhiều chất nhờn dư thừa hơn. Ngoài ra, rửa bằng xà phòng, sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh sẽ gây tổn thương da, kích ứng da, gây mụn nhiều hơn.

Vô tư ăn uống những thực phẩm có chứa nhiều đường, dầu mỡ

Thức ăn dầu mỡ có thể thúc đẩy sự sản xuất dầu tự nhiên trong cơ thể, còn thức ăn nhiều đường giúp vi khuẩn mụn có năng lượng để hoạt động mạnh hơn, từ đó, có thể làm mụn mọc lên nhiều hơn.

Như vậy, bạn cần tránh xa những cách xử lý không đúng nêu trên để tránh gây tổn thương thêm cho làn da. Ngoài ra, bạn cũng cần áp dụng những biện pháp đơn giản sau để giúp nhanh chóng tạm biệt mụn:

Giữ gìn vệ sinh cá nhân: chăm tắm gội, lau mồ hôi, giữ da thông thoáng bằng việc rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày bằng nước sạch.

Khi ra đường nên đội nón và đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn, không khí ô nhiễm, đặc biệt là tránh sự tác động của tia UVA, UVB.

Chế độ sinh hoạt khoa học: thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya, stress.

Chế độ ăn uống: tránh ăn nhiều đường, dầu mỡ, các chất kích thích (café, thuốc lá), thực phẩm cay, nóng; nên ăn nhiều trái cây, rau quả và đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và đặc biệt là cần chú trọng bổ sung kẽm.